rozwój / coaching / podróże / dochód online

Coaching to proces rozwojowy, który pomaga człowiekowi lepiej zrozumieć siebie, nazwać cele i skuteczniej je osiągać. Sesja coachingowa to szczególny rodzaj rozmowy, w której coach prowadzi klienta zgodnie z określoną metodą prowadzenia sesji i modelem. Nie polega na dawaniu rad, lecz na odkrywaniu własnych możliwości, zasobów i sposobów działania.

Coaching wspiera wprowadzanie realnych zmian i pomaga budować bardziej świadome decyzje oraz działania oparte na tym, co dla klienta jest najważniejsze w danym momencie. W tym procesie identyfikujesz swoje zasoby, priorytety i kierunek, a następnie podejmujesz decyzje oparte na faktach, wartościach i realnych celach.

Tematy na proces coachingowy

Coaching to rozmowa, która pomaga Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje możliwości. Pomaga wejść w proces zmiany w określonym zagadnieniu lub być w tej zmianie bardziej świadomym. To wsparcie w określeniu dokąd chcemy zmierzać.
W procesie coachingowym coach nie doradza i nie podpowiada gotowych odpowiedzi. Pomaga Ci wyciągnąć wnioski i znaleźć rozwiązania w Tobie – w Twoich wartościach, doświadczeniach i potencjale.

Coaching nie jest terapią, mentoringiem ani szkoleniem. Jest procesem ukierunkowanym na przyszłość, działanie i odpowiedzialność klienta. To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się, zobaczyć więcej i podjąć decyzje, z którymi czujesz się w pełni spójnie.

Przykładowe tematy, z którymi pracujemy w coachingu:

• poprawa organizacji czasu i efektywności osobistej
• budowanie pewności siebie i odwagi do podejmowania decyzji
• praca nad motywacją i konsekwencją w działaniu
• rozwijanie umiejętności komunikacyjnych i radzenia sobie w relacjach
• ustalanie i doprecyzowanie celów życiowych lub zawodowych
• odnalezienie równowagi między życiem prywatnym a zawodowym
• przygotowanie do ważnych zmian (nowa praca, projekt, rola)
• określanie kierunku rozwoju zawodowego lub życiowego
• praca z przekonaniami, które mogą blokować dalszy rozwój
• zarządzanie stresem i emocjami w codziennych sytuacjach

Poznaj rozbudowaną listę zagadnień, z którymi można pracować w procesie coachingowym, TUTAJ.

Pojedyncza sesja lub proces

Możesz skorzystać z pojedynczej sesji lub zbudować proces rozwojowy. W efektywnym coachingu proces trwa zazwyczaj od 4 do 12 sesji, jednak w określonych przypadkach klient otrzymuje potrzebną świadomość już w czasie jednej sesji.

Jak pracuję:

• Zanim rozpoczniemy współpracę, prowadzę krótką, 15-minutową rozmowę. Dzięki niej sprawdzimy, czy coaching jest odpowiednim narzędziem dla Twojej sytuacji, a Ty możesz zadać wszystkie pytania.
• Sesja coachingowa trwa 50–70 minut.
• Pracuję online, stacjonarnie lub hybrydowo, w zależności od potrzeb.
• Tempo i długość procesu coachingowego zawsze ustalamy razem.

Pracuję w oparciu o standardy i etykę ICF

Przez lata wspierałem zespoły i liderów – od 20 do 120 osób – w ich codziennych wyzwaniach, rozwoju i zmianach. Jestem przedsiębiorcą. Jedną z moich największych motywacji w życiu prywatnym i zawodowym są podróże do dalekich miejsc, blisko natury, gdzie życie płynie innym tempem. Moim miejscem na ziemi jest dżungla amazońska. Praca z ludźmi zawsze była dla mnie czymś więcej niż zadaniem: pozwalała dostrzec, jak wiele potencjału mamy w sobie, kiedy ktoś widzi nas uważnie i bez oceny.

Dziś towarzyszę osobom indywidualnym w ich procesach rozwojowych, decyzjach i zmianach.
W modelu sesji jakim jest czysty coaching nie jestem doradcą, lecz kimś, kto pomaga klientowi odkrywać własną mądrość i zasoby — często takie, o których istnieniu zapomniał.

Pracuję w oparciu o standardy i etykę ICF – International Coaching Federation.

Akredytacja ICF i niższa cena w podziękowaniu

Jestem w trakcie zbierania 100 godzin praktyki coachingowej wymaganych do akredytacji ICF.
Akredytacja potwierdza:

• profesjonalny poziom umiejętności,
• pracę w zgodzie z kodeksem etycznym,
• przejrzystość i odpowiedzialność w relacji z klientem.

Ponieważ jestem w procesie akredytacji, cena sesji wynosi obecnie 60 zł zamiast 300 zł.

To transparentny, ograniczony czasowo etap, który pozwala mi zdobywać doświadczenie, a jednocześnie oferować profesjonalne wsparcie w bardziej dostępnej cenie.

Licznik zrealizowanych godzin: 3 / 100 h

10% sesji charytatywnie

10% mojego czasu coachingowego przeznaczam na pracę z osobami, którym coaching może realnie pomóc, ale które aktualnie nie mogą sobie pozwolić na opłacenie usługi.

Jeśli znasz kogoś, dla kogo mogłoby to być wartościowe — możesz mu przekazać tę stronę lub napisać do mnie poniżej. Wspólnie zadbamy, by wsparcie było dostępne tam, gdzie jest potrzebne.

Pytania i odpowiedzi

Czym coaching różni się od terapii?

Coaching skupia się na przyszłości, celach i działaniach, które możesz podjąć tu i teraz. Nie analizuje przeszłych doświadczeń w takim stopniu jak terapia i nie zajmuje się leczeniem. To proces nastawiony na rozwój, konkretne rozwiązania i budowanie nowych nawyków.

Jak wygląda sesja coachingowa?

Sesja to prowadzona przez coacha rozmowa oparta na standardach i określonej metodzie pracy i odpowiednio dobranych pytaniach. Coach pomaga Ci zobaczyć sprawy z nowej perspektywy, nazwać cele, odnaleźć własne rozwiązania i przełożyć je na praktyczne działania. Pracuję zgodnie z wytycznymi ICF.

Jakie tematy mogę poruszyć podczas coachingu?

Coaching obejmuje szeroki zakres obszarów: organizacja czasu, motywacja, relacje, rozwój zawodowy, pewność siebie, podejmowanie decyzji, radzenie sobie ze stresem czy planowanie zmian życiowych. Pracujesz nad tym, co w danym momencie jest dla Ciebie najważniejsze.

Ile trwa jedna sesja?

Standardowo sesja coachingowa trwa od 50 do 70 minut. To czas wystarczający, aby omówić cel sesji, przejść przez kluczowe pytania i wypracować pierwsze wnioski oraz działania.

Ile sesji jest potrzebnych, aby zobaczyć efekty?

Pierwsze zmiany często pojawiają się już po 1–2 spotkaniach, jednak pełny proces zwykle obejmuje od 4 do 12 sesji. Dokładna liczba zależy od Twoich celów i tempa pracy. Zdarza się, że klient otrzymuje potrzebne rozwiązanie lub motywację w czasie jednej sesji.

Czy muszę się przygotować do sesji coachingowej?

Nie ma konieczności samodzielnej konkretnej i szczegółowej definicji celu. Wystarczy, że przyjdziesz z otwartością i chęcią przyjrzenia się temu, co chcesz zmienić lub poprawić. Jeśli chcesz, możesz przed spotkaniem zastanowić się, z jakim tematem przychodzisz — pomoże to w efektywności sesji.

Czy coach daje gotowe rady i rozwiązania?

Nie. Rolą coacha jest pomóc Ci znaleźć Twoje własne odpowiedzi i możliwości działania. Dzięki temu rozwiązania są dopasowane do Ciebie i naprawdę działają.

Kontakt

Skorzystaj z jednej z dróg kontaktu: telefon, messenger, WhatsApp, by otrzymać odpowiedź na pytanie lub umówić 15 minutową konsultację.

lub formularz