rozwój / coaching / podróże / dochód online

See english version below.

Zabiegi i rytuały SPA są dla mnie odskocznią. Pozwalają przez 1-2 godziny zregenerować się i odpocząć. Poczuć na twarzy i ciele raz delikatne muskanie dłonią, innym razem masaż całymi dłońmi i przedramionami z wykorzystaniem oleju, balsamu, kremu, maski. Poczuć na skórze tarcie blokami solnymi, peelingiem cukrowym lub solnym. Innym razem gładkim, delikatnym, enzymatycznym peelingiem na bazie wyciągów z roślin. Taki etap zabiegu rozgrzewa i powoduje mrowienie.

Elementem rytuału może być masaż twarzy śliskimi kamieniami gua sha, poprawiający mikrokrążenie, rozluźniający, złuszczający martwy naskórek, wygładzający, ograniczający powstawanie zmarszczek. Najdelikatniejszym wariantem jest nakładanie szerokim pędzlem na ciało ciepłej glinki.

Prawdziwy rytuał SPA różni się od zabiegu w gabinecie kosmetycznym nie tylko nastrojowym światłem, dodatkiem świec i relaksującą muzyką, ale też sposobem wykonania, prowadzeniem ruchów. Łatwo wychwycić tę różnicę.

Podczas prawdziwego rytuału SPA terapeuta dba o kontakt i stały dotyk z gościem.

W SPA Hotelu Sielanka nad Pilicą**** osoba prowadząca zabieg przechodząc obok gościa leżącego na łóżku, zazwyczaj przesunie dłonią po ciele lub położy ją delikatnie na klatce piersiowej lub brzuchu i obejdzie nas powoli dookoła zmierzając do kolejnych produktów. Przerwanie kontaktu i dotyku następuje tylko wtedy, gdy przygotowanie kolejnego etapu zabiegu to wymusza. Im sprawniejsza i bardziej wprawiona osoba wykonująca zabieg, tym tych przerw jest mniej. Zdarzyło mi się kilka razy poczuć, że terapeuta bez przerywania masażu twarzy uzupełniał brak kosmetyku, nie dając tego odczuć. Czułem jedynie kolejną porcję kremu, nie wiadomo skąd.

Zabiegowi na twarz często towarzyszy masaż ramion, karku, klatki piersiowej i… pleców. Tak, mimo że leżymy na plecach, terapeuta wciska dłonie pod ciało i wysuwając je – masuje, kończąc na uciskaniu głowy.

W zależności od zabiegu mogą towarzyszyć nam zapachy mieszanki olejów, olejków eterycznych lub innych produktów. Pamiętam połączenie limonki i imbiru, zapach granatu, różany, drzewa sandałowego i masę innych: bardziej wyrazistych lub łagodnych.

Czas na cztery ulubione zabiegi

W jednych uczestniczyłem raz, w innych wielokrotnie. Każdy jednak był tak charakterystyczny, że pozostał w pamięci.

Kładziesz się w przytulnym pokoju na ciepłym łóżku do zabiegów. Prawie nagie ciało jest przykrywane ręcznikiem. Następuje przygaszenie światła, nastroju dodają świece i często woń olejku zapachowego. Podczas rytuału odkryta będzie tylko ta część ciała która w danej chwili będzie podlegała zabiegowi.

Rytuał Sacred Nature
/Comfort Zone/

Rozpoczynamy demakijażem twarzy (u mężczyzn służy usunięciu zanieczyszczeń) przygotowując skórę do zabiegu. Następnie peeling gommage z enzymami roślinnymi oraz maska.

Przechodzimy do ciała, by rozpocząć masaż peelingiem ziołowym. Czujemy muskanie, jakby ruchami motyla, delikatny masaż całego ciała. Czas na prysznic.

Zwieńczenie zabiegu to masaż twarzy kremem oraz masaż ciała pachnącym olejkiem. Składnikami przewodnimi są tu ekstrakt z drzewa motylowego, olej z palmy buriti, masło shea, olej jojoba, granulki jojoba.

Rytuał Sacred Nature to zabieg na twarz i ciało o działaniu odżywczym i wygładzającym skórę.

Zabieg Power Oxygen
/SKEYNDOR/

To zabieg na twarz dla osób żyjących w mieście, narażonych na promieniowanie słoneczne i smog, poddanych stresowi (stres powoduje szybsze starzenie skóry). Power Oxygen działa silnie dotleniająco.

Terapeuta rozpoczyna spotkanie od peelingu. Możliwości jest kilka, w zależności od potrzeb skóry. U mnie to mleczko i tonik, a następnie połączenie żelu z kwasami z wodą termalną i oczyszczanie twarzy specjalną szczoteczką. Następnie żel przygotowujący do zabiegu dotleniającego zawierający m.in. ekstrakt z algi czerwonej i spray z czystym tlenem, w celu zatrzymania tlenu w skórze.

Teraz do gry wchodzi ampułka z koncentratem z wyciągiem z nasturcji, wspomagającym dotlenianie skóry i stymulującym transport tlenu.

Kolejnym etapem jest maska na oczy, twarz i szyję w postaci płata materiałowego nasączonego roztworem detoksykującym, który pomaga oczyścić skórę i chroni przed wolnymi rodnikami, dzięki ekstraktowi z malachitu i witaminie B3.
Zwieńczeniem jest nałożenie kremu detoksykującego i nawilżającego.

Podczas całego zabiegu na skórze wytwarza się film, dzięki któremu promieniowanie odbija się, a smog mniej wnika w jej głąb. Zabieg Power Oxygen działa przeciwstarzeniowo, głęboko odżywia i rozświetla suchą, odwodnioną skórę osób żyjących szybko, żyjących w mieście i w pomieszczeniach klimatyzowanych.

Rytuał Salt Massage
/Comfort Zone/

Rytuał składa się z trzech etapów.

Pierwszym jest masaż całego ciała ciepłymi kamieniami z soli himalajskiej wykonywany na sucho. Dzięki oczyszczającym i antyseptycznym właściwościom soli himalajskiej i trącemu skórę masażowi bez olejku, z ciała wydobywają się toksyny.

Drugim etapem jest peeling z rozdrobnionej soli himalajskiej, połączony z olejami o przewodnim zapachu grejpfruta, działającymi ujędrniająco, a u kobiet jeszcze antycellulitowo. Następnie ciało owijane jest włókniną i w takim kokonie leżymy około 20 minut.

W ramach zwieńczenia zabiegu u mężczyzn działa się ujędrniająco, u kobiet bardziej strategicznie: ujędrniająco i antycellulitowo.

Rytuał Salt Massage to głównie oczyszczenie i złuszczenie skóry. Tarcie pobudza ukrwienie, sól otwiera pory i powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych. Dzięki temu pozostałe składniki zabiegu docierają do głębszych warstw skóry.

Zabieg kokonowy
/Maria Galland/

Ten zabieg o wielu scenariuszach, jest odpowiedzią na mozaikę potrzeb skóry. Daje efekt otulenia i ciepła.

Na start czujemy oczyszczenie, a skóra przygotowywana jest do zabiegu. Działa tutaj dobrany dla nas peeling enzymatyczny. Następnie masaż kremem miodowym i pielęgnacja tonikiem satynowym.

Punkt programu to działanie zawartości ampułek. Ampułki dobierane są po rozpoznaniu potrzeb fragmentów skóry twarzy. Esencje wmasowuje się i wklepuje.

Do dyspozycji mamy:
* dla skóry wymagającej ujędrnienia: ampułka z kawiorem
* skóra odwodniona: esencja z czarną orchideą  
* skóra naczyniowa: esencja z malachitem  
* skóra wymagająca nawilżenia: biała trufla
* skóra z zaskórnikami i problemami z wypryskami: esencja ze srebrem  
* potrzeba rozświetlenia lub zmniejszenie przebarwień: esencja ze złotem
* pod oczami, w tym zabiegu, zawsze działamy kwasem hialuronowym.

Dla dopełnienia maska na oczy, do wyboru cztery opcje: dla skóry zanieczyszczonej i trądzikowej, potrzebującej działania liftingującego, rozświetlająca i moja – nawilżająca – o zapachu grejpfruta <3.

Na tak przygotowanej twarzy tworzony jest kokon poprzez nałożenie gazy i piany podobnej konsystencją do bitej śmietany. Stworzony i wymodelowany kokon daje efekt otulenia, przyjemności, ciepła. Dzięki ciepłu składniki aktywne przenikają głębiej. Tak odpoczywamy około kwadransa.

Po zdjęciu kokonu skóra przemywana jest tonikiem. Następnie nakłada się serum rozświetlające i krem.

Kilka wskazówek przed wizytą w strefie wellness lub SPA

1. Podczas układania pobytu w hotelu i strefie wodnej (basen, jacuzzi, sauna) i harmonogramu zabiegów w SPA zawsze zwracam uwagę, by najpierw spędzić czas w wodzie i saunie, a w drugiej połowie pobytu udać się na zabiegi.

2. Dobrze jest połączyć masaż z wizytą w saunie. Najlepiej sauna, masaż, sauna. Dla relaksu, poprawy krążenia, rozluźnienia.

3. Na zabieg lub masaż przyjemniej jest wybrać się z minimum godzinnym odstępem po posiłku.

4. Mężczyźni nie golą twarzy przez dobę przed zabiegiem.

English version

Treatments and SPA rituals are a refugee for me. They allow to regenerate and rest for 1-2 hours. Feel on your face and body once a gentle stroking of your hands, other time massage with whole hands and forearms using oil, lotion, cream, mask. Feel the rubbing with salt blocks, sugar or salt peeling. Other time a smooth, delicate, enzymatic peeling based on plant extracts. This stage of the treatment warms up and causes tingling.

The element of the ritual can be facial massage with slippery gua sha stones, improving microcirculation, relaxing, exfoliating dead skin, smoothing, limiting the formation of wrinkles. Applying a warm clay to the body using warm brush is the most delicate variant.

The real SPA ritual differs from the procedure in the beauty salon not only by the mood light, the addition of candles and relaxing music, but also the way of making and movements. I saw this difference quickly.

During the SPA ritual, the therapist takes care of contact and constant touch with the guest.

The interruption of contact and touch happens only when the next stage of the procedure forces it. The more efficient and experienced person performing the procedure, the fewer breaks there are. It happened to me several times that the therapist added cosmetics without stopping the face massage. I only felt another portion of the cream, I did not know when.

Facial treatment is often accompanied by a shoulder, neck, chest and … back massage. Yes, even though we lie on our backs, the therapist presses his hands under the body and puts them out – she massages, ending with the head compression. The feeling is awesome. Amazing relaxation.

Depending on the treatment, we can be accompanied by the scents of a mixture, essential oils or other products. I remember the combination of lime and ginger, the smell of pomegranate, rose, sandalwood and a lot of others: more expressive or gentle.

My best four treatments

In one I participated once, in others many times. However, each was so characteristic that remained in memory.

You lie in a cozy room on a warm treatment bed. Almost the naked body is covered with a towel. There is a dimming light, the mood is created by candles and the smell of fragrance oil. During the ritual, only the cared part of the body will be discovered.

Sacred Nature Ritual
/Comfort Zone/

We start with make-up removal (for men, it removes impurities from the air) preparing the skin for the treatment. Then gommage peeling with plant enzymes and mask.

We go to the whole body starting a massage with herbal peeling. We feel a flicking, gentle body massage, like butterfly movements. Then time for a shower. The culmination of the treatment is a face massage with cream and body massage with fragrant oil. The main components are butterfly tree extract, buriti palm oil, shea butter, jojoba oil, jojoba granules.

Sacred Nature ritual is a face and body treatment with nourishing and smoothing effect on the skin.

Power Oxygen
/SKEYNDOR/

This is a facial treatment for people living in the city, exposed to radiation and smog, stressed (stress causes faster aging of the skin). Works strongly oxygenating.

The therapist starts the meeting from the peeling. There are several possibilities, depending on the needs of the skin. For me it is a lotion and tonic, and then a combination of gel with acids with thermal water and facial cleansing with a special brush. Then a gel preparing for an oxygenating treatment containing red algae extract and pure oxygen spray to keep oxygen in the skin.

Now, the time for an concentrated ampoule with an extract of nasturtium to support skin oxygenation and stimulate oxygen transport.
The next stage is a mask for the eyes, face and neck in the form of a piece of cloth impregnated with a detoxifying solution that helps clean the skin and protects against free radicals, thanks to the extract of malachite and vitamin B3. The culmination is the application of detoxifying and moisturizing cream.

During the entire procedure, a layer is made on the skin, thanks to which the radiation reflects and the smog penetrates less deeper.

The Power Oxygen treatment works anti-aging, deeply nourishes and brightens the dry, dehydrated skin of people living fast in the city and in air-conditioned rooms.

Salt Massage Ritual
/Comfort Zone/

The ritual consists of three stages.

The first one is a full-body massage with warm stones made of Himalayan salt, performed dry. Thanks to the purifying and antiseptic properties of Himalayan salt and massage with no oil, toxins are released from the body.

The second stage is peeling from crushed Himalayan salt combined with oils with a grapefruit scent that have a firming effect. Then the body is wrapped with a nonwoven fabric and in this cocoon we lie about 20 minutes.

Final part of treatment for men is firming, for women: firming and anti-cellulite action.

The Salt Massage ritual is mainly for the cleansing and exfoliation of the skin. Friction stimulates blood circulation, salt opens pores and causes blood vessels to expand. Thanks to this, the remaining ingredients of the treatment reach the deeper layers of the skin.

Cocoon treatment
/Maria Galland/

The treatment with an infinite number of scenarios is a response to a mosaic of skin needs with the effect of wrapping and warmth.

At the beginning we feel the cleansing, which prepares the skin for surgery. The enzyme peeling chosen for us works here. Then massage on honey cream and toning with satin tonic takes place.

The key point is the activity of the ampoules and its content. Ampoules are selected after recognizing the needs of facial skin fragments, the essences are massaged and patted.

Available:
* for skin requiring firming: caviar ampoule
* dehydrated skin: essence with black orchid
* vascular skin: essence with malachite
* skin requiring hydration: white truffle
* skin with blackheads and pimples: essence with silver
* need for brightening or reduction of discoloration: essence with gold
* we always act under hyaluronic acid under the eyes

Eye mask complements the treatment, four options to choose from (for contaminated, acne-prone skin that needs lifting, brightening and mine – moisturizing – with a grapefruit scent)

On prepared face a cocoon is created by applying gauze and foam similar in texture to whipped cream. Created and modeled cocoon gives the effect of cuddle, pleasure and warmth. Thanks to the heat, the active ingredients penetrate deeper. That’s how we rest for about a quarter of an hour.

After removing the cocoon, the skin is washed with tonic. Then applying the brightening serum and cream.

A few tips before visiting the wellness or SPA area at the end:

1. When arranging a stay in a hotel and water area (swimming pool, jacuzzi, sauna) and a schedule of spa treatments, I always pay attention to spend time in the water and sauna first and go for treatments in the second half of the stay.

2. It is good to combine a massage with a visit to the sauna. Preferably a sauna, massage, sauna. For relaxation and improvement of circulation.

3. For treatment or massage, it is more pleasant to go with a minimum of one hour interval after a meal.

4. Men do not shave their face 24 hours prior to treatment.